武漢東方啟明星青少年籃球培訓課程介紹

?????籃球訓練和文化課學習的成功并不僅僅是優(yōu)秀青少年所應該達到的要求，“啟明星青少年籃球課程”能夠逐漸培養(yǎng)青少年一種自然、自信與堅定的態(tài)度，不僅僅在籃球場上，在生活的方方面面也是如此。

適應人群：12-18歲

??授課內容：與少兒籃球課程不同，青少年籃球課程減少了球性等基礎練習，但專項腳步與運、傳、投會在訓練中占有將近二分之一的部分，配合有難度的訓練及有強度的對抗練習使青少年們的訓練更具實戰(zhàn)意義。

??教學目標：提升基本技術（運、傳、投），扎實基本腳步（急停腳步、突破腳步等），了解并實踐籃球配合（快攻、陣地等）。

??課程特色：

1、該課程設置從初級到中級共3個階段同時，針對有特別需要的學員，我們在課程體系中還融入了“中考加分”的教學部分。

2、學生在每一學期開班上課之前都會接受量化運動能力測驗，并以在線PDF報告的形式呈交給每個學員，以衡量他們的運動水平。每一期課程結束，同樣會進行一次這樣的測試，兩次結果進行對比，以使學員和家長對取得的進步有直觀的感受，并能夠保障我們的教學成果。同時東方啟明星與測試中心合作，測試項目分別針對專業(yè)運動員、青少年學生的身體素質檢測，通過測試后的數(shù)據(jù)，反映出每個人的身體素質狀況、是否具備成為一名專業(yè)運動員，從而為下一步的訓練目標和計劃奠定了良好的基礎。

開設校區(qū)：
PS：除以下我們的6個主校區(qū)外，若家長能自行組織4名（含）以上學員，即可在自家社
????區(qū)球場或附近的球場開班！
【洪山體院校區(qū)】
訓練地點：洪山區(qū)珞瑜路461號武漢體育學院籃球館（馬家莊站下車）

訓練時間：每周六16:00—18:00；每周日16:00—18:00

【武昌南湖校區(qū)】
訓練地點：武昌區(qū)南湖花園瑞安街特1號劉勇國際健身會所（廣州軍區(qū)南湖婦產中心旁）
訓練時間：每周六09:00—11:00，13:30—15:30；每周日09:00—11:00，13:30—15:30

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【漢口常青校區(qū)】
訓練地點：漢口常青花園馬池路沿海麗水佳園會所室內籃球館
訓練時間：每周六10:00—12:00，每周日10:00—12:00
【武昌漢街校區(qū)】
訓練地點：武昌區(qū)中北路興國北路復地東湖國際籃球場（近青魚嘴地鐵站）

訓練時間：每周六09:00—11:00；每周日09:00—11:00

【漢陽鐘家村校區(qū)】
訓練地點：漢陽區(qū)攔江路鸚鵡花園籃球場（三中對面，北門進）
訓練時間：每周六09:00—11:00；每周日09:00—11:00
【洪山華農校區(qū)】
訓練地點：洪山區(qū)獅子山特1號華中農業(yè)大學
訓練時間：每周日15:00—17:00
【分班標準】

幼兒班（小班）

幼兒初級班（小小班）：4-6歲，以興趣為導向，無籃球基礎，訓練內容：籃球游戲、籃球技巧、協(xié)調性及靈活性訓練、個性培養(yǎng)等；

幼兒提高班（小大班）：6-9歲，以興趣為導向，籃球基礎較弱，訓練內容：球性、基本擊拍運球、傳球、上籃等；最終技術目的：掌握基本球性，達到擊拍球基本隨控能力；
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基礎班（中班）

基礎初級班（中小班）：9-12歲，無籃球基礎，訓練內容：籃球基本進攻技術、運球、傳球、投籃，進攻及防守腳步等；

基礎提高班（中大班）：9-14歲，籃球基礎相對較好，訓練內容：籃球原地及行進間運球、傳球，進攻及防守腳步等；

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強化技術對抗班（大班）：12-17歲，有較好籃球基礎及一定對抗能力，訓練內容：強化各類運球、傳球、投籃技術，基礎對抗、各類進攻和防守腳步等；

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少兒精英班（輸送渠道）：12歲以下少兒，具備籃球天賦，本體感覺好，有一定發(fā)展?jié)摿Γ?/p>

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精英班（輸送渠道）：13歲以上，有良好籃球基本功，經測試后，將具備籃球專業(yè)培養(yǎng)人才的綜合標準。